¡Aguas! Este concentrado de frutas es muy popular, pero un peligro para tu salud, según Profeco
No hay como tomar agua natural o aguas frescas de sabores y Profeco entiende que hay personas que beben de concentrados de frutas como su sustituto, lo que puede representar un riesgo para la salud de los consumidores.
¿Cuál es el concentrado de frutas que es un riesgo para la salud según Profeco?
Se trata del concentrado de la marca Princesa, en el sabor tamarindo, horchata y jamaica. Estos tienen exceso de calorías y no presentan el sello que lo advierte, por lo que incumplen con la Norma Oficial Mexicana de Profeco.
Lo peor de su balance es que es el que tiene mayores niveles de azúcar en cada sabor.
- Jamaica: 40.5 g de azúcar en un vaso de 250 ml
- Tamarindo: 32.2 g de azúcar en un vaso de 250 ml
- Horchata: 33.7 g de azúcar en un vaso de 250 ml
¿Hace daño tomar el concentrado de frutas de la marca Princesa?
En exceso, este producto podría dañar tu salud por los altos niveles de azúcar. Estos concentrados tienen una particularidad en su contenido, porque no es veraz, declarando menos cantidad de azúcar de la que contiene. En el caso del sabor tamarindo, por ejemplo, presenta un 12.9% de azúcar contra el 6% que declara.
Estas bebidas tienen colorantes naturales aportan un alto nivel de contenido energético.
¿Cuánto azúcar debo tomar por día?
La Organización Mundial de Salud recomienda un consumo de 25 gramos de azúcares totales al día.
Eso significa que un vaso de concentrado de frutas de la marca Princesa excede el consumo ideal de todo un día.
Profeco alerta que debes revisar el empaque, leer etiqueta y prestar atención a los azúcares, ya que un vaso de estas bebidas puede contener el equivalente a tres cucharadas cafeteras de azúcar o hasta ocho, superando el límite sugerido por la OMS.
