Profeco: Estas 5 cervezas mexicanas tienen más azúcar de la que deberías beber para cuidar tu salud
Millones de mexicanos disfrutan una cerveza fría para acompañar una comida o relajarse después del trabajo. Sin embargo, lo que parece un hábito inofensivo podría estar poniendo en riesgo la salud de los consumidores.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) encendió las alarmas con un reciente análisis que identificó cinco marcas de cerveza con altos niveles de azúcar, algunas de ellas incluso etiquetadas como “light” o “0.0”.
El estudio reveló que estas bebidas, en lugar de ser opciones más saludables, contienen más azúcar de la recomendada, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades como obesidad, diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares y alteraciones metabólicas.
¿Qué marcas de cerveza tienen más azúcar de lo que imaginas?
Según el laboratorio de Profeco, las siguientes cervezas registran el mayor contenido de azúcar por cada 100 mililitros:
Erdinger Weissbier: 3.56 g
Mahou 0.0 Tostada: 3.19 g
Tecate 0.0: 2.84 g
Old Milwaukee: 2.55 g
Modelo Especial: sin cifra exacta, pero mencionada por su elevado contenido
Lo más preocupante es que varias pertenecen al segmento “sin alcohol” o “0.0”, que muchos asumen como alternativas saludables. Pero Profeco advierte que estas bebidas pueden generar una falsa percepción de seguridad nutricional, ya que el alcohol ha sido sustituido por otros componentes —como el azúcar o saborizantes— para mantener el sabor.
¿Por qué el azúcar en la cerveza puede afectar tu salud?
El azúcar en exceso, especialmente en combinación con alcohol, puede favorecer la acumulación de grasa, alterar la digestión y afectar el equilibrio de glucosa en sangre. Además, su consumo regular eleva el riesgo de enfermedades crónicas, incluso en personas jóvenes o con hábitos relativamente saludables.
Profeco también señaló que muchos consumidores no prestan atención al etiquetado nutricional, lo que los expone a consumir productos que comprometen su salud sin darse cuenta.
¿Qué cervezas puedes tomar si quieres cuidar tu alimentación?
No todo son malas noticias. Profeco también identificó cervezas con niveles mínimos de azúcar, que podrían ser opciones más adecuadas para quienes buscan cuidar su salud sin dejar de disfrutar:
Corona Light: 0.02 g
Miller Lite: 0.02 g
Jabalí Salvajita Ultra: 0.02 g
Allende 100: 0.03 g
Michelob Ultra: 0.03 g
Estas marcas representan alternativas más seguras para personas con condiciones metabólicas o para quienes simplemente desean reducir su ingesta calórica diaria.
¿Ya revisaste cuánta azúcar tiene la cerveza que tomas? Tal vez sea momento de leer las etiquetas y tomar decisiones más conscientes.
